
Пшённая каша на воде со сливочным маслом
Пшённая каша на воде с кусочком сливочного масла — простая, лёгкая и рассыпчатая. Подходит и к сладкому, и как гарнир.
Пшёнка на воде со сливочным маслом — базовый рецепт для тех, кто хочет рассыпчатую кашу. В России крупу перед варкой иногда обдают кипятком, чтобы убрать горчинку, и варят на медленном огне под крышкой. Готовую кашу укутывают на десять минут; разогревать лучше с ложкой воды, чтобы не стала сухой.
На порцию (233 г)
- ккал
- 246
- белки
- 7г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 106 ккал · Б 3 · Ж 2,6 · У 17,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Пшено180 г1 стакан
- Вода500 г2 стакана
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Соль3 г1/2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Промойте пшено в нескольких водах и обдайте кипятком.
Шаг 2. Залейте холодной водой, посолите и доведите до кипения.
Шаг 3. Варите на слабом огне под крышкой 20–25 минут, не мешая, пока вода не впитается.
Шаг 4. Положите масло, накройте и оставьте на 10 минут.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию