Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166
Салат с морской капустой и морковью
81ккал2г белка10 минна порцию
Яичные белки с кабачком на сковороде
213ккал27г белка15 минна порцию
Филе индейки в аэрогриле
193ккал32г белка25 минна порцию
Сэндвич с котлетой в школу
399ккал28г белка10 минна порцию
Бутерброды с икрой мойвы
208ккал7г белка10 минна порцию
Крабовый салат с картофелем фри
324ккал9г белка15 минна порцию
Яйца пашот в микроволновке
162ккал11г белка5 минна порцию
Треугольники из лаваша с сыром и помидором
410ккал19г белка20 минна порцию
Филе индейки с брокколи
201ккал28г белка25 минна порцию
Яйца в аэрогриле без воды
173ккал14г белка15 минна порцию
Рыба на пару с лимоном и зеленью
158ккал33г белка20 минна порцию
Гренки со шпротами
413ккал11г белка15 минна порцию
Льняная каша с бананом и какао
392ккал15г белка10 минна порцию
Творожное суфле в микроволновке на завтрак
354ккал34г белка7 минна порцию
Стручковая фасоль с чесноком
92ккал4г белка12 минна порцию
Сухарики в микроволновке
168ккал4г белка10 минна порцию
Фруктовый салат с шоколадом
225ккал3г белка15 минна порцию
Кисель из варенья
160ккал0г белка15 минна порцию
Фруктовое пюре из яблока и груши
82ккал1г белка20 минна порцию
Салат из моркови с грецкими орехами
170ккал3г белка10 минна порцию
Пюре из банана и творога для малыша
127ккал10г белка10 минна порцию
Салат из моркови с курагой и мёдом
116ккал3г белка15 минна порцию
Шоколадная манная каша с какао
330ккал11г белка10 минна порцию
Сельдь на ржаных тостах
276ккал13г белка15 минна порцию