Пюре из банана и творога для малыша

Творог, прогретый и взбитый с бананом, — мягкое белковое пюре на полдник.

Бананово-творожное пюре делают на полдник, когда нужен мягкий белковый перекус без сахара. Если творог крупитчатый, его можно протереть через сито или пробить блендером вместе с молоком. Частая ошибка — греть слишком сильно: банан темнеет, а творог становится резинистым.

На порцию (135 г)

ккал

127

белки

10г

жиры

3г

углеводы

15г

На 100 г: 94 ккал · Б 7,4 · Ж 2,4 · У 10,9 г