Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166
Блинчики из заморозки в аэрогриле
520ккал22г белка15 минна порцию
Молочный коктейль с кофе и мороженым
256ккал6г белка7 минна порцию
Молочный коктейль с малиной
313ккал7г белка7 минна порцию
Тёплый салат с фасолью и копчёной колбасой
396ккал18г белка20 минна порцию
Креветки с цукини на сушку
261ккал43г белка15 минна порцию
Брауни в микроволновке
517ккал9г белка7 минна порцию
Молочный коктейль для детей с клубникой без сахара
164ккал7г белка5 минна порцию
Салат из редьки с морковью и маслом
119ккал2г белка20 минна порцию
Мисо-суп классический с вакаме
68ккал5г белка15 минна порцию
Гамбас аль ахильо — креветки в чесночном масле
671ккал47г белка15 минна порцию
Салат с креветками и ананасом
261ккал21г белка20 минна порцию
Бутерброд с баклажанной икрой
191ккал6г белка5 минна порцию
Ряженка с мёдом и корицей
202ккал7г белка3 минна порцию
Салат с креветками и пекинской капустой
187ккал20г белка20 минна порцию
Бутерброды с салом и зелёным луком на ржаном
268ккал4г белка10 минна порцию
Сырные чипсы в микроволновке
181ккал12г белка8 минна порцию
Бутерброд с адыгейским сыром и зеленью
237ккал13г белка7 минна порцию
Бутерброды с ливерной колбасой
300ккал12г белка5 минна порцию
Салат с креветками и сыром
351ккал31г белка20 минна порцию
Яичные белки с зеленью в микроволновке
94ккал18г белка5 минна порцию
Бутерброды горячие с ананасом и ветчиной
255ккал13г белка15 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Кальмары кольцами в аэрогриле
398ккал39г белка20 минна порцию
Бутерброды горячие в аэрогриле с сыром
352ккал15г белка10 минна порцию