Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 138
Попкорн в микроволновке без масла
95ккал3г белка5 минна порцию
Протеиновый мусс
173ккал34г белка10 минна порцию
Желе из сока на агар-агаре постное
97ккал1г белка15 минна порцию
Мусс из маскарпоне с ягодами
323ккал3г белка15 минна порцию
Мороженое банановое с какао постное
197ккал5г белка10 минна порцию
Чизкейк в микроволновке
501ккал20г белка10 минна порцию
Бананы с корицей в аэрогриле
178ккал3г белка12 минна порцию
Масляный крем для торта
214ккал2г белка10 минна порцию
Суфле из творога в микроволновке
325ккал34г белка10 минна порцию
Соус творожный сладкий к блинам
116ккал14г белка10 минна порцию
Кето-кекс в кружке
394ккал15г белка5 минна порцию
Кукурузные палочки в шоколаде
212ккал3г белка25 минна порцию
Шоколадный мусс без сахара на авокадо и финиках
226ккал4г белка15 минна порцию
Сладкие гренки с бананом и шоколадом
425ккал11г белка15 минна порцию
Кофе по-венски со сливками
238ккал2г белка10 минна порцию
Салат из цитрусов с гранатом и мёдом
176ккал3г белка15 минна порцию
Сорбет из смородины
95ккал1г белка10 минна порцию
Ореховый крем из сгущёнки
355ккал5г белка15 минна порцию
Зимний фруктовый салат с орехами
242ккал5г белка10 минна порцию
Банановый крем с печеньем в стакане
363ккал5г белка15 минна порцию
Йогурт-парфе с запечённым яблоком и овсяным печеньем
277ккал8г белка15 минна порцию
Молочный коктейль с персиком
283ккал7г белка7 минна порцию
Молочный коктейль с арахисовой пастой
363ккал12г белка5 минна порцию
Молочный коктейль «Сникерс»
410ккал13г белка7 минна порцию