
Банановый крем с печеньем в стакане
Банановый крем со сливками и размокшим печеньем — простой «торт в стакане».
В России этот десерт любят готовить из простого песочного печенья и взбитых сливок с бананом. Слои укладывают в креманки или стаканы, посыпают какао и убирают в холодильник на пару часов. Частая ошибка — слишком жидкие сливки: крем не держит форму и растекается.
На порцию (161 г)
- ккал
- 363
- белки
- 5г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 41г
На 100 г: 225 ккал · Б 3 · Ж 12,5 · У 25,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Банан300 г2 шт
- Сливки 33%200 г1 стакан
- Сгущённое молоко с сахаром60 г3 ст. л.
- Печенье сахарное80 г7 шт
- Какао-порошок5 гдля посыпки
Приготовление
Шаг 1. Взбейте холодные сливки со сгущёнкой до мягких пиков.
Шаг 2. Нарежьте бананы кружками, печенье разломайте.
Шаг 3. Выложите в стаканы слоями печенье, бананы и крем, повторите.
Шаг 4. Посыпьте какао и охладите 30 минут, чтобы печенье пропиталось.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию