Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 457
Лук красный маринованный с лимоном
58ккал1г белка15 минна порцию
Смородина, протёртая с сахаром
217ккал0г белка30 минна порцию
Салат с фасолью и сухариками без майонеза
219ккал8г белка15 минна порцию
Чай с апельсином и гвоздикой
55ккал1г белка10 минна порцию
Конфеты из сухофруктов с орехами
163ккал2г белка20 минна порцию
Ягодный морс без варки
104ккал1г белка10 минна порцию
Салат из огурцов с зелёным луком и маслом
83ккал1г белка5 минна порцию
Рис из цветной капусты
93ккал5г белка15 минна порцию
Домашние мюсли без запекания
259ккал8г белка10 минна порцию
Компот из клубники
96ккал0г белка15 минна порцию
Лепёшки на воде на сковороде
254ккал6г белка20 минна порцию
Компот из малины
98ккал0г белка15 минна порцию
Соус к шашлыку с зеленью и кетчупом
51ккал1г белка10 минна порцию
Салат из капусты с яблоком
111ккал2г белка15 минна порцию
Соус к шашлыку из свежих помидоров
72ккал2г белка15 минна порцию
Салат из огурцов с чесноком
97ккал2г белка10 минна порцию
Салат из айсберга с огурцом и помидорами
101ккал2г белка10 минна порцию
Сухарики с чесноком в аэрогриле
191ккал4г белка15 минна порцию
Салат Метёлка с капустой, морковью и свёклой
90ккал3г белка15 минна порцию
Чипсы из лаваша в аэрогриле
203ккал5г белка15 минна порцию
Салат из капусты с кукурузой и огурцом
109ккал3г белка15 минна порцию
Салат из капусты с огурцом и зелёным горошком
97ккал3г белка15 минна порцию
Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию
Бутерброды с авокадо и помидорами
354ккал11г белка10 минна порцию