Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2166
Салат с красной фасолью, колбасой и сухариками
392ккал15г белка15 минна порцию
Свинина, жаренная с луком на сковороде
477ккал25г белка30 минна порцию
Кальмары жареные с луком
293ккал33г белка25 минна порцию
Овощи в аэрогриле
127ккал3г белка25 минна порцию
Сэндвич с ветчиной и сыром
409ккал21г белка10 минна порцию
Макароны по-флотски с тушёнкой
505ккал24г белка20 минна порцию
Макароны с сыром
556ккал21г белка15 минна порцию
Макароны со сливочным маслом на гарнир
337ккал9г белка15 минна порцию
Креветки жареные с чесноком
304ккал41г белка15 минна порцию
Макароны с сосисками
564ккал19г белка20 минна порцию
Макароны с яйцом на сковороде
522ккал24г белка15 минна порцию
Замороженный картофель фри в аэрогриле
336ккал5г белка20 минна порцию
Пельмени жареные на сковороде
597ккал21г белка25 минна порцию
Пельмени со сметаной и зеленью
582ккал22г белка20 минна порцию
Классический лимонад с лимоном и мёдом
92ккал1г белка15 минна порцию
Мохито безалкогольный
65ккал1г белка7 минна порцию
Свежевыжатый апельсиновый сок
172ккал4г белка10 минна порцию
Болтунья на сливочном масле
335ккал21г белка7 минна порцию
Овсянка на молоке с арахисовой пастой и бананом
770ккал27г белка15 минна порцию
Майонез домашний на целом яйце блендером
210ккал1г белка5 минна порцию
Свёкла с чесноком и майонезом
119ккал2г белка10 минна порцию
Кетчуп из томатной пасты быстрый
58ккал2г белка10 минна порцию
Омлет на сковороде классический
237ккал15г белка15 минна порцию
Стейк сёмги на сковороде
507ккал41г белка15 минна порцию