Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 457
Кукурузные лепёшки начос в аэрогриле
177ккал4г белка15 минна порцию
Овощи вок с соевым соусом
174ккал6г белка15 минна порцию
Спаржа в аэрогриле
88ккал5г белка12 минна порцию
Шампиньоны в соевом соусе с кунжутом
206ккал11г белка15 минна порцию
Майонез постный на аквафабе
185ккал0г белка10 минна порцию
Какао на кокосовом молоке
286ккал5г белка10 минна порцию
Салат чука с ореховым соусом
220ккал7г белка10 минна порцию
Салат из сельдерея с яблоком
162ккал2г белка10 минна порцию
Салат из шпината с клубникой
186ккал4г белка10 минна порцию
Салат из ромэна с горчичной заправкой
104ккал2г белка10 минна порцию
Салат из цветной капусты с морковью
154ккал4г белка15 минна порцию
Шоколадный мусс без сахара на авокадо и финиках
226ккал4г белка15 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с клюквой
95ккал2г белка15 минна порцию
Арбузный смузи
94ккал2г белка7 минна порцию
Смузи клубника-киви
123ккал2г белка7 минна порцию
Паста с брокколи и чесноком
410ккал12г белка25 минна порцию
Банан с арахисовой пастой и какао
204ккал6г белка3 минна порцию
Смузи с ананасом и имбирём
111ккал1г белка7 минна порцию
Паста в одной кастрюле с томатами
376ккал11г белка25 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке
158ккал1г белка20 минна порцию
Фруктовый пунш
105ккал1г белка15 минна порцию
Ширли Темпл
57ккал0г белка5 минна порцию
Малиновый лимонад
91ккал1г белка15 минна порцию
Гранатовый лимонад
83ккал0г белка10 минна порцию