Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 4194
Белый хлеб в духовке
193ккал5г белка180 минна порцию
Хлеб в хлебопечке
207ккал6г белка190 минна порцию
Компот из яблок
114ккал0г белка30 минна порцию
Компот из смородины
122ккал1г белка20 минна порцию
Компот из замороженных ягод
113ккал1г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль с творогом без протеина
359ккал34г белка5 минна порцию
Слойки с сосиской
520ккал14г белка35 минна порцию
Печёночный торт
290ккал20г белка90 минна порцию
Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком
327ккал9г белка40 минна порцию
Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
290ккал18г белка15 минна порцию
Фруктовый лёд из сока
49ккал0г белка240 минна порцию
Рулетики из лаваша с крабовыми палочками
383ккал13г белка80 минна порцию
Горячие бутерброды с колбасой и сыром в духовке
477ккал21г белка20 минна порцию
Творожный чизкейк с песочной основой
386ккал15г белка300 минна порцию
Кекс «Столичный» с изюмом
370ккал5г белка90 минна порцию
Горячие бутерброды в аэрогриле
364ккал19г белка10 минна порцию
Чебуреки с мясом
698ккал22г белка70 минна порцию
Бисквитный рулет с вареньем
223ккал5г белка40 минна порцию
Сырники в аэрогриле
433ккал38г белка30 минна порцию
Блины с красной икрой
507ккал22г белка50 минна порцию
Тирамису классический с маскарпоне
475ккал10г белка30 минна порцию
Сёмга слабосолёная
220ккал21г белка15 минна порцию
Торт «Птичье молоко»
408ккал5г белка240 минна порцию
Шарлотка ПП с яблоками
163ккал6г белка55 минна порцию