Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2566
Компот из замороженных ягод
113ккал1г белка20 минна порцию
Печёночный торт
290ккал20г белка90 минна порцию
Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
290ккал18г белка15 минна порцию
Фруктовый лёд из сока
49ккал0г белка240 минна порцию
Бисквитный рулет с вареньем
223ккал5г белка40 минна порцию
Сёмга слабосолёная
220ккал21г белка15 минна порцию
Шарлотка ПП с яблоками
163ккал6г белка55 минна порцию
Опята маринованные на зиму
91ккал6г белка90 минна порцию
Маслята маринованные
79ккал6г белка100 минна порцию
Паштет из куриной печени со сливочным маслом
191ккал13г белка40 минна порцию
Отвар шиповника
41ккал0г белка600 минна порцию
Тарталетки с красной икрой и сливочным сыром
193ккал6г белка15 минна порцию
Бутерброды с красной икрой
244ккал11г белка10 минна порцию
Компот-ассорти из ягод
116ккал0г белка25 минна порцию
Ягоды замороженные на зиму
113ккал2г белка30 минна порцию
Творожная запеканка без муки и манки
241ккал30г белка55 минна порцию
Панна-котта классическая
296ккал6г белка255 минна порцию
Багет
280ккал9г белка840 минна порцию
Шарлотка без сахара на мёду
176ккал5г белка60 минна порцию
Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию
Чипсы из лаваша с сыром
232ккал9г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в микроволновке
139ккал3г белка20 минна порцию
Чесночный хлеб в аэрогриле
270ккал5г белка12 минна порцию
Смузи с овсянкой и бананом
224ккал9г белка10 минна порцию