Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Нут отварной на гарнир
226ккал12г белка120 минна порцию
Салат из баклажанов с фетой и мятой
220ккал7г белка40 минна порцию
Хрустящий тофу в крахмале с чесночным соусом
394ккал19г белка25 минна порцию
Бриоши с мороженым по-сицилийски
431ккал9г белка10 минна порцию
Трайфл ягодный
522ккал6г белка20 минна порцию
Тост с хумусом и яйцом
436ккал27г белка15 минна порцию
Баклажаны по-грузински с орехами
339ккал7г белка45 минна порцию
Сироп из черноплодки
139ккал1г белка60 минна порцию
Салат из баклажанов в кисло-сладком соусе
266ккал4г белка30 минна порцию
Тофу в панко с соусом тонкацу
507ккал24г белка30 минна порцию
Мороженое из йогурта и манго
116ккал7г белка240 минна порцию
Трайфл шоколадный
559ккал7г белка30 минна порцию
Кисель из черноплодной рябины
180ккал1г белка25 минна порцию
Черничное мороженое
243ккал3г белка300 минна порцию
Кето-тортильи из сыра
302ккал21г белка15 минна порцию
Стручковая фасоль в сливочном соусе
169ккал8г белка20 минна порцию
Тофу генерала Цо
442ккал19г белка30 минна порцию
Гратен из цветной капусты под бешамелью
341ккал16г белка50 минна порцию
Протеиновое шоколадное мороженое
209ккал28г белка180 минна порцию
Кокосовые вафли
523ккал10г белка30 минна порцию
Стручковая фасоль по-грузински
167ккал5г белка30 минна порцию
Тофу с ананасом в кисло-сладком соусе
397ккал20г белка25 минна порцию
Мороженое из тыквы с пряностями
217ккал3г белка330 минна порцию
Парфе с йогуртом и ягодным джемом чиа
322ккал20г белка15 минна порцию