Смузи, коктейли и напитки
Смузи, протеиновые коктейли, морсы и лимонады без лишнего сахара.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 565
Шот из свёклы перед тренировкой
106ккал3г белка10 минна порцию
Протеиновый коктейль с яйцами (пастеризованными)
411ккал22г белка5 минна порцию
Ягодный кисель с овсянкой
126ккал3г белка30 минна порцию
Кокосовое молоко из стружки
165ккал2г белка30 минна порцию
Эспрессо-тоник
61ккал0г белка5 минна порцию
Кофе с кардамоном по-арабски
19ккал0г белка12 минна порцию
Бронированный кофе со сливочным маслом
206ккал0г белка7 минна порцию
Смузи с финиками и миндальным молоком
181ккал2г белка15 минна порцию
Кофейный тоник с вишнёвым соком
77ккал1г белка5 минна порцию
Смузи с куркумой и манго
125ккал4г белка7 минна порцию
Томатный смузи с сельдереем
50ккал2г белка10 минна порцию
Капучино без сахара с корицей и протеиновой пенкой
130ккал20г белка8 минна порцию
Смузи с авокадо и шпинатом
154ккал3г белка7 минна порцию
Банановый ласси
188ккал8г белка5 минна порцию
Дуг — иранский йогуртовый напиток
66ккал5г белка10 минна порцию
Розовый ласси
164ккал7г белка5 минна порцию
Смузи с бататом и корицей
206ккал11г белка60 минна порцию
Смузи с овсяными отрубями и яблоком
174ккал7г белка10 минна порцию
Смузи с черникой и мятой
119ккал4г белка5 минна порцию
Гранатовый коктейль с тоником и розмарином
99ккал0г белка5 минна порцию
Коктейль из грейпфрута и розмарина с содовой
105ккал1г белка15 минна порцию
Грейпфрутовый лимонад с розмарином
124ккал1г белка25 минна порцию
Кокосовый лимонад
152ккал1г белка7 минна порцию
Лимонад с черникой и лаймом
103ккал1г белка15 минна порцию