Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Вафли с шоколадной крошкой
515ккал12г белка30 минна порцию
Манная каша в мультиварке
298ккал9г белка30 минна порцию
Вафли с колбасой и сыром
459ккал21г белка30 минна порцию
Манная каша с клубникой
278ккал9г белка12 минна порцию
Салат из огурцов с кефиром и чесноком
51ккал3г белка10 минна порцию
Вафли из омлета с овощами
254ккал20г белка15 минна порцию
Манная каша с изюмом
365ккал11г белка12 минна порцию
Вафли из лаваша с яйцом и колбасой
365ккал21г белка10 минна порцию
Отбивные из свинины в аэрогриле
377ккал33г белка30 минна порцию
Салат из огурцов с зелёным горошком
89ккал3г белка10 минна порцию
Перья с колбасками и перцем
613ккал23г белка30 минна порцию
Белковый омлет в микроволновке за 3 минуты
241ккал33г белка5 минна порцию
Салат из огурцов с кукурузой и яйцом
161ккал9г белка20 минна порцию
Спагетти аль олио с чесноком и перцем чили
551ккал13г белка15 минна порцию
Белковые маффины из яичных белков с овощами
134ккал16г белка30 минна порцию
Перья с тунцом и кукурузой в сливках
467ккал26г белка25 минна порцию
Огурцы малосольные с минеральной водой
48ккал3г белка15 минна порцию
Салат из огурцов с сыром и зеленью
153ккал7г белка10 минна порцию
Огурцы малосольные с горчицей
70ккал4г белка20 минна порцию
Салат из огурцов и редиса с йогуртом
44ккал3г белка10 минна порцию
Пенне аррабьята
480ккал13г белка25 минна порцию
Бутерброд с килькой и яйцом на чёрном хлебе
337ккал17г белка15 минна порцию
Кутабы из лаваша с сыром
484ккал22г белка15 минна порцию
Смэш-бургер
579ккал33г белка25 минна порцию