
Манная каша с изюмом
Манная каша с распаренным изюмом и ванилью — простое и сладкое сочетание.
Манная каша с изюмом — простой завтрак, который многие помнят из детства. Изюм лучше замочить в тёплой воде на десять минут, тогда он станет мягким и не будет сухим. Если каша кажется густой, разбавьте её горячим молоком при подаче.
На порцию (315 г)
- ккал
- 365
- белки
- 11г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 59г
На 100 г: 116 ккал · Б 3,4 · Ж 3,4 · У 18,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%500 г2,5 стакана
- Манная крупа60 г4 ст. л.
- Изюм40 ггорсть
- Сахар15 г1 ст. л.
- Ванильный сахар5 г1 ч. л.
- Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Залейте изюм кипятком на 5 минут и обсушите.
Шаг 2. Доведите молоко с сахаром и ванильным сахаром до кипения.
Шаг 3. Всыпьте манку, мешая, добавьте изюм и варите 3–4 минуты.
Шаг 4. Добавьте масло и подавайте.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию