Салат из огурцов с сыром и зеленью

Салат из огурцов с сыром и зеленью

⏱ 10 минЛегко3 порцииДо 15 минутВегетарианскоеБез глютенаМало углеводов

Огурцы с брынзой, укропом, петрушкой и маслом — солоноватый и свежий салат.

Салат из огурцов с сыром и зеленью хорош в жару как лёгкая закуска. Огурцы нарезаем тонко, брынзу ломаем руками, зелень рвём. Заправляем маслом перед самой подачей, иначе огурцы дадут сок.

На порцию (162 г)

ккал
153
белки
7г
жиры
12г
углеводы
4г

На 100 г: 94 ккал · Б 4,4 · Ж 7,3 · У 2,2 г

CКлетчатка 0,8 г · Сахар 2 г · Соль 1,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Огурцы нарежьте крупными кусками.

  2. Шаг 2. Брынзу раскрошите, зелень порубите.

  3. Шаг 3. Соедините, полейте маслом и поперчите; солить не нужно — брынза солёная.

Все обеды →