Салат из огурцов и редиса с йогуртом

Салат из огурцов и редиса с йогуртом

Весенний ПП-салат: огурцы, редис, зелёный лук и укроп в йогуртовой заправке.

В российских семьях салат из огурцов и редиса с йогуртом часто делают на даче к шашлыку или как лёгкий ужин. Редис нарезают тонко, огурцы — полукружьями, зелень добавляют щедро. Если заправить заранее, овощи дадут сок, поэтому смешивают перед подачей.

На порцию (176 г)

ккал
44
белки
3г
жиры
1г
углеводы
6г

На 100 г: 25 ккал · Б 1,6 · Ж 0,5 · У 3,5 г

AКлетчатка 1,4 г · Сахар 4,6 г · Соль 1,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Огурцы и редис нарежьте тонкими кружками.

  2. Шаг 2. Зелень порубите.

  3. Шаг 3. Соедините, посолите и заправьте йогуртом.

Все обеды →