Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Салат с соевой спаржей и морковью
219ккал10г белка30 минна порцию
Постное дрожжевое тесто на воде
224ккал5г белка90 минна порцию
Вишнёвый молочный коктейль
317ккал7г белка7 минна порцию
Грудинка в луковой шелухе
656ккал12г белка120 минна порцию
Мармеладные мишки без сахара для детей
47ккал4г белка20 минна порцию
Арбузы маринованные дольками
223ккал3г белка50 минна порцию
Арбузы солёные в банке
196ккал3г белка30 минна порцию
Паштет из сельди с плавленым сыром
256ккал13г белка15 минна порцию
Перец болгарский по-корейски
133ккал3г белка30 минна порцию
Коктейль из ряженки с бананом
201ккал6г белка5 минна порцию
Яблоки мочёные
341ккал2г белка40 минна порцию
Опарное тесто для куличей
499ккал9г белка300 минна порцию
Квас без дрожжей на изюме
202ккал4г белка40 минна порцию
Ассорти овощное маринованное
115ккал3г белка60 минна порцию
Свёкла, запечённая с чесноком и травами
152ккал3г белка70 минна порцию
Фасоль рефрито
280ккал14г белка25 минна порцию
Брауни с вишней
330ккал5г белка55 минна порцию
Квас из бородинского хлеба
203ккал4г белка40 минна порцию
Молочный коктейль с кофе и мороженым
256ккал6г белка7 минна порцию
Пирожки из заморозки в аэрогриле
394ккал13г белка25 минна порцию
Молочный коктейль с малиной
313ккал7г белка7 минна порцию
Печёночный торт из говяжьей печени с морковью
359ккал20г белка100 минна порцию
Брауни в микроволновке
517ккал9г белка7 минна порцию
Бекон в духовке хрустящий
313ккал10г белка25 минна порцию