Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Варенье в мультиварке
115ккал0г белка90 минна порцию
Ягодные маффины на кефире
210ккал4г белка40 минна порцию
Лук маринованный со свёклой
73ккал2г белка20 минна порцию
Паштет из фасоли с грибами
132ккал7г белка30 минна порцию
Кабачки фаршированные курицей и грибами
266ккал21г белка50 минна порцию
Картофель по-корейски кади-ча
184ккал3г белка40 минна порцию
Банановый хлеб постный с орехами
266ккал4г белка70 минна порцию
Повидло из слив
112ккал0г белка180 минна порцию
Лимонные маффины с глазурью
232ккал4г белка40 минна порцию
Цветная капуста маринованная по-корейски на зиму
265ккал7г белка50 минна порцию
Паштет из белой фасоли с чесноком и зеленью
116ккал5г белка25 минна порцию
Кабачковые бочонки с фаршем
417ккал21г белка55 минна порцию
Варенье из персиков
134ккал0г белка480 минна порцию
Канапе-ёлочки из сыра и огурца
139ккал8г белка20 минна порцию
Кукуруза консервированная домашняя
307ккал11г белка90 минна порцию
Хе из курицы
221ккал26г белка60 минна порцию
Карамельный молочный коктейль
340ккал9г белка5 минна порцию
Канапе с бужениной и корнишоном
144ккал7г белка15 минна порцию
Горошек зелёный консервированный домашний
135ккал8г белка80 минна порцию
Хе из кальмаров
225ккал21г белка50 минна порцию
Тесто для беляшей
210ккал6г белка80 минна порцию
Молочный коктейль с печеньем «Орео»
381ккал10г белка7 минна порцию
Грудинка свиная, запечённая с чесноком
593ккал11г белка130 минна порцию
Паштет из яиц с жареным луком
234ккал10г белка25 минна порцию