
Банановый хлеб постный с орехами
Банановый хлеб без яиц на очень спелых бананах с грецкими орехами и корицей.
Банановый хлеб без яиц удобно делать на даче или дома, когда бананы уже почернели. Орехи слегка подсушивают на сухой сковороде, чтобы раскрылся аромат, а в тесто добавляют корицу. Хранят в закрытой посуде пару дней, а перед подачей можно слегка подогреть.
На порцию (89 г)
- ккал
- 266
- белки
- 4г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 298 ккал · Б 4,8 · Ж 14,1 · У 38,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Банан400 г4 очень спелых
- Мука пшеничная250 г1,5 стакана
- Сахар тростниковый80 г4 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное70 г5 ст. л.
- Грецкие орехи80 г⅔ стакана
- Разрыхлитель8 г2 ч. л.
- Сода пищевая2 г½ ч. л.
- Корица молотая2 г½ ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Разомните бананы с сахаром и маслом.

Шаг 2. Добавьте муку, разрыхлитель, соду и корицу, затем рубленые орехи.

Шаг 3. Выложите в форму с пергаментом и выпекайте 55 минут при 175 °C.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию