Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Печенье из арахисовой пасты
232ккал10г белка20 минна порцию
Пирог с клюквой
364ккал6г белка60 минна порцию
Печенье с ванилью «Минутка»
308ккал5г белка25 минна порцию
Оливье рулетом в лаваше
296ккал10г белка50 минна порцию
Пирог с ягодами из лаваша
200ккал15г белка45 минна порцию
Печенье на растительном масле постное
283ккал4г белка35 минна порцию
Запечённая тыква с яблоком и изюмом
174ккал3г белка45 минна порцию
Мясные лодочки из батона
505ккал23г белка40 минна порцию
Мясные маффины из фарша с сыром
378ккал21г белка40 минна порцию
Кукуруза на мангале
294ккал9г белка30 минна порцию
Пирог с колбасой и сыром на кефире
347ккал17г белка50 минна порцию
Печенье с изюмом и орехами
322ккал5г белка35 минна порцию
Баклажаны веером запечённые
187ккал9г белка50 минна порцию
Перцы на мангале с сыром
241ккал13г белка30 минна порцию
Козинаки без сахара на мёду
195ккал5г белка30 минна порцию
Пирог с вишней и творогом
370ккал12г белка80 минна порцию
Печенье с вареной сгущёнкой
330ккал6г белка45 минна порцию
Креветки в пиве
232ккал41г белка15 минна порцию
Перцы жареные с чесноком и соевым соусом
132ккал3г белка25 минна порцию
Лук кольцами в кляре в аэрогриле
270ккал9г белка30 минна порцию
Банановое мороженое с арахисовой пастой
245ккал7г белка10 минна порцию
Морковное суфле
199ккал13г белка60 минна порцию
Пирог с ягодами на песочном тесте со сметанной заливкой
387ккал6г белка90 минна порцию
Печенье с маком
309ккал5г белка40 минна порцию