Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Детский творожок с бананом
192ккал19г белка5 минна порцию
Фруктовый салат «Вкусняшка» со сгущёнкой
163ккал3г белка10 минна порцию
Рулетики из огурца с лососем
118ккал13г белка15 минна порцию
Компот из мандаринов
108ккал1г белка25 минна порцию
Компот из апельсинов
112ккал1г белка25 минна порцию
Компот из арбузных корок
111ккал1г белка30 минна порцию
Компот из тыквы с апельсином
100ккал1г белка35 минна порцию
Хлебцы с индейкой и сыром
171ккал16г белка5 минна порцию
Салат из моркови с чесноком и орехами без майонеза
188ккал4г белка15 минна порцию
Сбитень медовый
102ккал0г белка25 минна порцию
Аджика зелёная свежая
48ккал1г белка15 минна порцию
Мухоморы из яиц и помидоров черри
111ккал7г белка20 минна порцию
Компот из ананасов
81ккал0г белка25 минна порцию
Шашлычки из колбасы и сыра на шпажках
193ккал11г белка10 минна порцию
Компот из смородины и мяты на зиму
142ккал1г белка40 минна порцию
Компот из персиков и абрикосов на зиму
154ккал1г белка45 минна порцию
Компот из груш и лимона
104ккал0г белка30 минна порцию
Желе фруктовое слоёное для детей
111ккал7г белка30 минна порцию
Компот из ранеток
142ккал0г белка30 минна порцию
Капуста по-корейски с морковью
162ккал4г белка30 минна порцию
Кекс с яблоками и корицей на овсяной муке
159ккал6г белка55 минна порцию
Протеиновые шарики с какао и кокосом
151ккал15г белка15 минна порцию
Цикорий с молоком
84ккал4г белка5 минна порцию
Смузи с черникой и бананом на кефире
169ккал6г белка5 минна порцию