Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Шашлык из куриных сердечек
374ккал33г белка90 минна порцию
Котлеты из минтая с картофелем
223ккал20г белка45 минна порцию
Пюре из тыквы с яблоком для малыша
67ккал1г белка25 минна порцию
Фасоль тушёная с луком и томатом
190ккал9г белка30 минна порцию
Тефтели из минтая в сметанном соусе
276ккал25г белка45 минна порцию
Картофельно-морковное пюре для малыша
172ккал4г белка30 минна порцию
Минтай в кляре в аэрогриле
277ккал32г белка30 минна порцию
Сухарики в микроволновке
168ккал4г белка10 минна порцию
Кулебяка с капустой
336ккал11г белка180 минна порцию
Кисель из варенья
160ккал0г белка15 минна порцию
Котлеты из говядины с картофелем внутри
495ккал26г белка60 минна порцию
Фруктовое пюре из яблока и груши
82ккал1г белка20 минна порцию
Котлеты из говядины с капустой
356ккал21г белка50 минна порцию
Салат из моркови с грецкими орехами
170ккал3г белка10 минна порцию
Суп с манной крупой и яйцом
150ккал6г белка25 минна порцию
Кабачки на гриле
103ккал1г белка25 минна порцию
Суп с ячкой и грибами
165ккал6г белка40 минна порцию
Хек тушёный в мультиварке
265ккал35г белка40 минна порцию
Творог с изюмом и сметаной
328ккал27г белка5 минна порцию
Панкейки на воде без молока
383ккал9г белка25 минна порцию
Минтай с морковью и луком в мультиварке
228ккал33г белка40 минна порцию
Вафли из теста для оладий на кефире
396ккал11г белка30 минна порцию
Спагетти с яйцом и сыром на сковороде
563ккал26г белка15 минна порцию
Суп с рисом и яйцом на курином бульоне
168ккал13г белка25 минна порцию