
Спагетти с яйцом и сыром на сковороде
Спагетти, обжаренные с яйцами и сыром, — быстрый ужин, похожий на омлет со спагетти.
В России спагетти с яйцом и сыром — быстрый вариант, когда нет сил на полноценный ужин. Макароны отваривают заранее и обжаривают до корочки. Главное — не пересушить: яичная смесь должна схватиться, но остаться мягкой.
На порцию (195 г)
- ккал
- 563
- белки
- 26г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 58г
На 100 г: 290 ккал · Б 13,4 · Ж 12,8 · У 29,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов160 г160 г спагетти
- Яйцо куриное150 г3 шт
- Сыр твёрдый60 г60 г
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Соль3 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Отварите спагетти и откиньте.
Шаг 2. Растопите масло, обжарьте спагетти 3 минуты.
Шаг 3. Взбейте яйца с солью и половиной сыра, залейте спагетти и перемешивайте 2 минуты до схватывания.
Шаг 4. Посыпьте оставшимся сыром и перцем.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию