Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Чахохбили в мультиварке
684ккал51г белка70 минна порцию
Мимоза с картофелем
332ккал14г белка60 минна порцию
Фруктовый салат с мороженым
221ккал3г белка10 минна порцию
Омлет из белков с овощами и сыром
288ккал29г белка15 минна порцию
Кабачки, тушённые со сметаной
175ккал3г белка30 минна порцию
Фруктовый салат для детей с бананом и яблоком
188ккал4г белка10 минна порцию
Индейка тушёная в мультиварке
254ккал35г белка60 минна порцию
Льняная каша с ягодами
283ккал8г белка10 минна порцию
Кабачки, тушённые с морковью и луком
143ккал3г белка35 минна порцию
Отбивные из говядины в духовке с сыром
474ккал37г белка60 минна порцию
Говяжий фарш с рисом и овощами в сковороде
402ккал32г белка40 минна порцию
Котлеты для детей из говядины на пару
186ккал23г белка50 минна порцию
Голень индейки в духовке с картофелем
699ккал65г белка120 минна порцию
Куриное рагу с овощами в мультиварке
408ккал33г белка75 минна порцию
Голень индейки, тушённая с овощами
524ккал62г белка120 минна порцию
Салат из моркови со сметаной и сахаром
110ккал2г белка10 минна порцию
Рыба с овощами в мультиварке
228ккал31г белка40 минна порцию
Белковая запеканка из курицы и брокколи
336ккал46г белка50 минна порцию
Баклажаны, тушённые с овощами
181ккал5г белка45 минна порцию
Холодец из свиной рульки
620ккал48г белка420 минна порцию
Курица с гречкой и грибами в мультиварке
384ккал31г белка55 минна порцию
Индейка, запечённая куском в фольге
186ккал33г белка80 минна порцию
Холодец в мультиварке
479ккал37г белка420 минна порцию
Салат из баклажанов как грибы
171ккал3г белка45 минна порцию