Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 748
Картофельные дольки с паприкой в духовке
235ккал5г белка45 минна порцию
Перловка рассыпчатая на гарнир
219ккал6г белка70 минна порцию
Суп с пшеном и картофелем
184ккал5г белка35 минна порцию
Гренки к пиву с солью и паприкой
203ккал5г белка25 минна порцию
Кукуруза отварная в початках
249ккал8г белка30 минна порцию
Гренки к супу из батона в духовке
179ккал4г белка20 минна порцию
Сухарики домашние со специями
154ккал4г белка40 минна порцию
Кабачки, тушённые с морковью и луком
143ккал3г белка35 минна порцию
Баклажаны, тушённые с овощами
181ккал5г белка45 минна порцию
Салат из баклажанов как грибы
171ккал3г белка45 минна порцию
Салат из огурцов с зелёным луком и маслом
83ккал1г белка5 минна порцию
Рис из цветной капусты
93ккал5г белка15 минна порцию
Хлеб без замеса
151ккал5г белка900 минна порцию
Компот из слив
118ккал0г белка25 минна порцию
Тортильи пшеничные
170ккал4г белка40 минна порцию
Компот из груш
93ккал0г белка30 минна порцию
Пита
194ккал5г белка100 минна порцию
Фасоль в томатном соусе по-домашнему
310ккал16г белка120 минна порцию
Лепёшки на воде на сковороде
254ккал6г белка20 минна порцию
Пшено рассыпчатое на гарнир
251ккал7г белка30 минна порцию
Соус горчичный домашний
47ккал2г белка20 минна порцию
Салат из капусты с яблоком
111ккал2г белка15 минна порцию
Гороховый суп постный с морковью
265ккал12г белка90 минна порцию
Салат из огурцов с чесноком
97ккал2г белка10 минна порцию