Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2166

Скрэмбл со сливками по Гордону Рамзи
445ккал24г белка10 минна порцию

Клубничный мохито безалкогольный
75ккал1г белка10 минна порцию

Грейпфрутовый сок с мятой
194ккал3г белка10 минна порцию

Скрэмбл с креветками
278ккал29г белка12 минна порцию

Ананасовый сок с имбирём
182ккал2г белка10 минна порцию

Овсяноблин с тунцом
429ккал40г белка12 минна порцию

Лимонад на газированной воде с сиропом
59ккал0г белка5 минна порцию

Тёплый салат с тунцом и фасолью
288ккал32г белка15 минна порцию

Сок из шпината и киви
176ккал3г белка10 минна порцию

Свинина со стручковой фасолью и кунжутом
273ккал30г белка15 минна порцию

Сэндвич с сосиской и омлетом
518ккал22г белка15 минна порцию

Пельмени в аэрогриле
510ккал19г белка25 минна порцию

Сок из огурца и сельдерея
64ккал2г белка10 минна порцию

Спагетти с цукини и томатами
462ккал14г белка20 минна порцию

Помидоры жареные
113ккал2г белка12 минна порцию

Яичная лапша с овощами и яйцом
538ккал22г белка20 минна порцию

Электролитный напиток с лимоном и солью
70ккал0г белка5 минна порцию

Таратор с огурцом и орехами
218ккал10г белка10 минна порцию

Тёплое молоко с куркумой и корицей на ночь
142ккал7г белка10 минна порцию

Банановое тёплое молоко с корицей
158ккал6г белка10 минна порцию

Соус польский с яйцом и маслом
195ккал4г белка15 минна порцию

Йогурт-парфе с запечённым яблоком и овсяным печеньем
277ккал8г белка15 минна порцию

Зелёный смузи с киви и огурцом
115ккал5г белка5 минна порцию

Йогурт с яблоком, корицей и орехами
325ккал11г белка7 минна порцию