
Пельмени в аэрогриле
Замороженные пельмени, сбрызнутые маслом, в аэрогриле получаются хрустящими, как закуска к пиву или соусу.
Хрустящие пельмени из аэрогриля — быстрый вариант к пиву или ужину. Их не размораживают, иначе тесто поплывёт, а сразу выкладывают в один слой и смазывают маслом. Готовые пельмени лучше не держать в корзине, а сразу переложить на блюдо, иначе низ размякнет.
На порцию (189 г)
- ккал
- 510
- белки
- 19г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 45г
На 100 г: 270 ккал · Б 10 · Ж 14,9 · У 23,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Пельмени450 г450 г замороженных
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Паприка молотая2 г½ ч. л.
- Сметана 15%90 г3 ст. л.
- Чеснок5 г1 зубчик
- Укроп5 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Обваляйте замороженные пельмени в масле с паприкой.
Шаг 2. Выложите в корзину аэрогриля в один слой.
Шаг 3. Готовьте 15–18 минут при 200 °C, встряхивая корзину каждые 5 минут.
Шаг 4. Смешайте сметану с тёртым чесноком и укропом, подавайте как соус.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию