Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 135
Клубника со сметаной и сахаром
212ккал3г белка10 минна порцию
Молочный коктейль с мороженым классический
347ккал9г белка5 минна порцию
Клубничный молочный коктейль
311ккал7г белка7 минна порцию
Банановый молочный коктейль
321ккал7г белка5 минна порцию
Бутерброд с маслом и вареньем
274ккал4г белка3 минна порцию
Соус ягодный к сырникам
82ккал1г белка10 минна порцию
Фруктовый салат со сметаной
189ккал3г белка10 минна порцию
Пончики творожные
414ккал14г белка30 минна порцию
Пончики-шарики на кефире
377ккал7г белка25 минна порцию
Кофе гляссе с мороженым
223ккал3г белка10 минна порцию
Канапе фруктовые на шпажках
108ккал2г белка15 минна порцию
Бананово-шоколадное мороженое без сахара
224ккал7г белка10 минна порцию
Фруктовый лёд без сахара из ягод
48ккал1г белка10 минна порцию
Банановое мороженое
140ккал2г белка10 минна порцию
Запечённые яблоки в микроволновке
163ккал7г белка10 минна порцию
Смородина, протёртая с сахаром
217ккал0г белка30 минна порцию
Шоколадный молочный коктейль
376ккал10г белка10 минна порцию
Бутерброд с маслом и мёдом
273ккал4г белка5 минна порцию
Конфеты из сухофруктов с орехами
163ккал2г белка20 минна порцию
Вафельный торт с варёной сгущёнкой
314ккал4г белка15 минна порцию
Соус шоколадный к блинам
118ккал3г белка10 минна порцию
Соус медово-сметанный к оладьям
159ккал2г белка10 минна порцию
Фруктовый салат со сливками
220ккал2г белка15 минна порцию
Фруктовый салат с мороженым
221ккал3г белка10 минна порцию