
Пончики творожные
Нежные творожные пончики без дрожжей: замес за 5 минут, мягкие внутри и хрустящие снаружи.
Если творог влажный, его отжимают через марлю — иначе тесто придётся забивать мукой и пончики выйдут плотными. Жарить лучше в широкой кастрюле с высокими бортами, чтобы масло не разбрызгивалось. Готовые пончики выкладывают на бумажное полотенце, а потом уже посыпают пудрой.
На порцию (135 г)
- ккал
- 414
- белки
- 14г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 41г
На 100 г: 307 ккал · Б 10,5 · Ж 15,9 · У 30,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%300 г300 г
- Яйцо куриное100 г2 шт
- Сахар60 г3 ст. л.
- Мука пшеничная200 г1⅓ стакана
- Разрыхлитель10 г2 ч. л.
- Ванильный сахар8 г1 пакетик
- Масло подсолнечное рафинированное100 гдля жарки
- Сахарная пудра30 гдля посыпки
Приготовление
Шаг 1. Разомните творог вилкой с яйцами, сахаром и ванильным сахаром.

Шаг 2. Всыпьте муку с разрыхлителем и замесите мягкое липкое тесто.

Шаг 3. Влажными руками скатайте шарики размером с грецкий орех.

Шаг 4. Жарьте во фритюре при 160–170 °C 4–5 минут, переворачивая, до золотистого цвета.

Шаг 5. Обсушите на салфетке и посыпьте пудрой.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию