Десерты до 200 ккал
Сладкое, которое помещается в дефицит калорий.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 350
Козинаки без сахара на мёду
195ккал5г белка30 минна порцию
Запечённые яблоки с корицей в аэрогриле
162ккал1г белка20 минна порцию
Сорбет из клубники
78ккал1г белка10 минна порцию
Пастила яблочная домашняя
115ккал1г белка420 минна порцию
Пастила из яблок и ягод
94ккал1г белка400 минна порцию
Конфеты из чернослива с грецким орехом
173ккал3г белка30 минна порцию
Тыква, запечённая с мёдом и корицей
168ккал3г белка40 минна порцию
Тыква с мёдом и корицей в аэрогриле
193ккал4г белка25 минна порцию
Рисовый пудинг на молоке с корицей
200ккал6г белка45 минна порцию
Мармелад из ягод на желатине
65ккал4г белка20 минна порцию
Манник на йогурте
158ккал7г белка80 минна порцию
Апельсиновое варенье
118ккал0г белка240 минна порцию
Варенье из ранеток целиком
188ккал0г белка720 минна порцию
Маффины с овсянкой и яблоком без сахара
123ккал5г белка40 минна порцию
Варенье в мультиварке
115ккал0г белка90 минна порцию
Повидло из слив
112ккал0г белка180 минна порцию
Варенье из персиков
134ккал0г белка480 минна порцию
Мармеладные мишки без сахара для детей
47ккал4г белка20 минна порцию
Вафельный торт с творожным кремом
184ккал8г белка20 минна порцию
Творожное мороженое
182ккал14г белка240 минна порцию
Молочное желе
136ккал7г белка240 минна порцию
Желе из вишнёвого компота
107ккал4г белка240 минна порцию
Желе из йогурта с ягодами
147ккал10г белка240 минна порцию
Клюквенное желе
110ккал4г белка240 минна порцию