Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Галисийская эмпанада с тунцом
439ккал24г белка100 минна порцию
Агуа фреска из арбуза
77ккал1г белка10 минна порцию
Агуа фреска из дыни
75ккал1г белка10 минна порцию
Смузи с грейпфрутом и апельсином
156ккал3г белка10 минна порцию
Рыбный суп по-гречески с яично-лимонной заправкой
299ккал28г белка45 минна порцию
Смузи из брокколи и яблока
131ккал3г белка15 минна порцию
Кальмары по-испански с чесноком и вином
280ккал27г белка20 минна порцию
Песто без сыра с семечками
178ккал3г белка10 минна порцию
Смузи из моркови и имбиря
98ккал2г белка10 минна порцию
Трюфели из авокадо и какао
156ккал2г белка30 минна порцию
Рыба плаки, запечённая с овощами
424ккал36г белка70 минна порцию
Брюссельская капуста с беконом и каштанами
280ккал9г белка40 минна порцию
Соус норма с баклажанами
162ккал3г белка40 минна порцию
Салат с тремя видами фасоли
211ккал10г белка25 минна порцию
Кимчи из огурцов
87ккал4г белка40 минна порцию
Смузи с перцем и томатом
81ккал3г белка10 минна порцию
Боул с лососем и гречкой
556ккал38г белка35 минна порцию
Соус грибной болоньезе
176ккал9г белка40 минна порцию
Ячневая каша с грибами и луком в мультиварке
264ккал9г белка60 минна порцию
Финики в беконе
309ккал7г белка20 минна порцию
Креветки в беконе
254ккал25г белка20 минна порцию
Сангрия безалкогольная
101ккал1г белка20 минна порцию
Мохито с арбузом безалкогольный
76ккал1г белка10 минна порцию
Коктейль «Санрайз» с апельсином и гранатом
104ккал1г белка5 минна порцию