
Коктейль «Санрайз» с апельсином и гранатом
Безалкогольный «Восход»: апельсиновый сок и гранатовый, опускающийся на дно, создают градиент рассвета.
Для российского варианта подойдёт сок из краснодарских апельсинов и гранатовый сок прямого отжима. Если гранат не сезон, используют вишнёвый сок или морс из замороженных ягод. Такой напиток уместен на завтрак или как безалкогольный коктейль на праздничном столе.
На порцию (225 г)
- ккал
- 104
- белки
- 1г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 46 ккал · Б 0,6 · Ж 0,2 · У 10,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сок апельсиновый350 г1,5 стакана
- Сок гранатовый60 г4 ст. л.
- Апельсин40 г2 кружка
Приготовление
Шаг 1. Наполните высокие стаканы льдом и налейте апельсиновый сок.
Шаг 2. Медленно влейте гранатовый сок по ложке у стенки — он опустится вниз.
Шаг 3. Не перемешивайте, украсьте кружком апельсина.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию