Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1545
Тост с шоколадной пастой и бананом
339ккал7г белка5 минна порцию
Фруктовый салат для детей с бананом и яблоком
188ккал4г белка10 минна порцию
Льняная каша с ягодами
283ккал8г белка10 минна порцию
Хачапури из лаваша
588ккал30г белка15 минна порцию
Салат из моркови со сметаной и сахаром
110ккал2г белка10 минна порцию
Манная каша с маслом и сахаром как в детстве
406ккал11г белка10 минна порцию
Омлет с творогом и зеленью
373ккал33г белка15 минна порцию
Салат из огурцов с зелёным луком и маслом
83ккал1г белка5 минна порцию
Лапша быстрого приготовления с яйцом и овощами на сковороде
506ккал16г белка15 минна порцию
Рис из цветной капусты
93ккал5г белка15 минна порцию
Домашние мюсли без запекания
259ккал8г белка10 минна порцию
Компот из клубники
96ккал0г белка15 минна порцию
Мюсли с молоком и мёдом
383ккал12г белка5 минна порцию
Лепёшки на воде на сковороде
254ккал6г белка20 минна порцию
Компот из малины
98ккал0г белка15 минна порцию
Салат для детей с морковью и яблоком
148ккал2г белка10 минна порцию
Ночная овсянка на кефире с мёдом
316ккал13г белка5 минна порцию
Фриттата на сковороде с зеленью
268ккал18г белка20 минна порцию
Ночная овсянка с тёртым яблоком и корицей
395ккал14г белка5 минна порцию
Соус к шашлыку с зеленью и кетчупом
51ккал1г белка10 минна порцию
Салат из капусты с яблоком
111ккал2г белка15 минна порцию
Соус к шашлыку из свежих помидоров
72ккал2г белка15 минна порцию
Салат из огурцов с чесноком
97ккал2г белка10 минна порцию
Соус сметанный к рыбе и мясу горячий
185ккал3г белка15 минна порцию