Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 138
Мусс из творога и клубники без сахара
209ккал24г белка10 минна порцию
Карамельный молочный коктейль
340ккал9г белка5 минна порцию
Молочный коктейль с печеньем «Орео»
381ккал10г белка7 минна порцию
Вишнёвый молочный коктейль
317ккал7г белка7 минна порцию
Молочный коктейль с кофе и мороженым
256ккал6г белка7 минна порцию
Молочный коктейль с малиной
313ккал7г белка7 минна порцию
Брауни в микроволновке
517ккал9г белка7 минна порцию
Фруктовый салат с шоколадом
225ккал3г белка15 минна порцию
Фруктовый салат «Вкусняшка» со сгущёнкой
163ккал3г белка10 минна порцию
Ягоды с маскарпоне и мятой
422ккал10г белка10 минна порцию
Шоколадная паста ПП без сахара
115ккал4г белка15 минна порцию
Творожный десерт с ягодами в стакане
219ккал20г белка10 минна порцию
Творожный крем с клубникой в стакане
349ккал33г белка10 минна порцию
Брауни без выпечки из фиников и орехов
221ккал4г белка15 минна порцию
Крем из маскарпоне с клубникой
351ккал4г белка15 минна порцию
Сметанный крем с ягодами
242ккал3г белка15 минна порцию
Шоколадный овсяноблин с бананом
460ккал25г белка12 минна порцию
Шоколадное суфле в микроволновке
250ккал13г белка5 минна порцию
Овсяноблин с ягодами и йогуртом
429ккал25г белка12 минна порцию
Пудинг из семян чиа с манго
252ккал7г белка10 минна порцию
Облепиха, протёртая с сахаром
200ккал1г белка30 минна порцию
Черничный молочный коктейль
277ккал7г белка5 минна порцию
Шоколадно-творожный десерт в стакане
308ккал24г белка15 минна порцию
Кекс в кружке без сахара с какао
265ккал13г белка5 минна порцию