Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 457
Эспрессо-лимонад
67ккал0г белка5 минна порцию
Агуа фреска из арбуза
77ккал1г белка10 минна порцию
Песто без сыра с семечками
178ккал3г белка10 минна порцию
Смузи с перцем и томатом
81ккал3г белка10 минна порцию
Мохито с арбузом безалкогольный
76ккал1г белка10 минна порцию
Коктейль «Санрайз» с апельсином и гранатом
104ккал1г белка5 минна порцию
Гаспачо с клубникой
117ккал3г белка15 минна порцию
Коктейль «Куба либре» безалкогольный
95ккал0г белка5 минна порцию
Гаспачо из арбуза
117ккал2г белка15 минна порцию
Безалкогольный мохито с малиной
64ккал1г белка10 минна порцию
Лимонад с базиликом
78ккал1г белка15 минна порцию
Лимонад с киви
103ккал1г белка10 минна порцию
Клубнично-базиликовый лимонад
75ккал1г белка15 минна порцию
Розовый лимонад с грейпфрутом и ягодами
87ккал1г белка15 минна порцию
Лимонад с ананасом и мятой
70ккал1г белка10 минна порцию
Лимонад из арбуза и клубники
67ккал1г белка10 минна порцию
Марокканский мятный чай
45ккал1г белка10 минна порцию
Шот из свёклы перед тренировкой
106ккал3г белка10 минна порцию
Пюре из груши и кабачка для малыша
54ккал1г белка20 минна порцию
Сальса из манго
67ккал1г белка15 минна порцию
Сальса из ананаса
59ккал1г белка15 минна порцию
Соус мятный к баранине
75ккал0г белка15 минна порцию
Салат Ширази иранский
106ккал2г белка15 минна порцию
Чипсы из тыквенных семечек жареных с солью
221ккал11г белка15 минна порцию