
Лимонад из арбуза и клубники
Летний лимонад на арбузном соке с клубникой — без лишнего сахара, ведь арбуз сладкий сам по себе.
В России арбуз для лимонада берут самый спелый, с яркой мякотью, иначе напиток будет водянистым. Клубнику можно слегка размять ложкой, а сок лайма заменить лимонным, если лайма нет. Хранят не больше суток в холодильнике, иначе клубника забродит.
На порцию (221 г)
- ккал
- 67
- белки
- 1г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 15г
На 100 г: 30 ккал · Б 0,6 · Ж 0,2 · У 6,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Удалите из арбуза косточки, нарежьте кусками.
Шаг 2. Пробейте арбуз, клубнику и сок лайма в блендере.
Шаг 3. Процедите через сито, добавьте мяту и лёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию