Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 457
Мексиканская смесь с рисом на сковороде
320ккал10г белка15 минна порцию
Перцы рамиро жареные
100ккал2г белка15 минна порцию
Вишнёвый лимонад
104ккал1г белка15 минна порцию
Клубничный мохито безалкогольный
75ккал1г белка10 минна порцию
Ананасовый сок с имбирём
182ккал2г белка10 минна порцию
Лимонад на газированной воде с сиропом
59ккал0г белка5 минна порцию
Сок из шпината и киви
176ккал3г белка10 минна порцию
Спагетти с цукини и томатами
462ккал14г белка20 минна порцию
Помидоры жареные
113ккал2г белка12 минна порцию
Арбузный лимонад с лаймом
47ккал1г белка10 минна порцию
Соус ореховый к овощам
171ккал4г белка10 минна порцию
Паштет из зелёного горошка с мятой
121ккал5г белка15 минна порцию
Редис маринованный
46ккал1г белка15 минна порцию
Тюря на квасе
321ккал6г белка10 минна порцию
Сельдерей с арахисовой пастой
196ккал8г белка5 минна порцию
Фруктовый салат с апельсиновым соком
139ккал2г белка15 минна порцию
Фруктовый салат с киви и бананом
194ккал3г белка10 минна порцию
Тост с арахисовой пастой и яблоком
347ккал14г белка5 минна порцию
Морская капуста жареная с луком
112ккал3г белка20 минна порцию
Салат из жёлтых помидоров с базиликом
137ккал2г белка10 минна порцию
Овсяное молоко домашнее
85ккал3г белка10 минна порцию
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Тосты с хумусом и вялеными томатами
202ккал9г белка7 минна порцию
Салат из битых огурцов по-китайски
111ккал3г белка15 минна порцию