Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Кукуруза отварная в початках
249ккал8г белка30 минна порцию
Гренки с майонезом и чесноком
354ккал5г белка15 минна порцию
Круассаны из готового слоёного теста
259ккал5г белка35 минна порцию
Гренки к супу из батона в духовке
179ккал4г белка20 минна порцию
Фруктовый салат со сливками
220ккал2г белка15 минна порцию
Сухарики домашние со специями
154ккал4г белка40 минна порцию
Фруктовый салат с мороженым
221ккал3г белка10 минна порцию
Тост с шоколадной пастой и бананом
339ккал7г белка5 минна порцию
Фруктовый салат для детей с бананом и яблоком
188ккал4г белка10 минна порцию
Тост с ветчиной, сыром и яйцом в духовке
455ккал26г белка20 минна порцию
Холодец из свиной рульки
620ккал48г белка420 минна порцию
Холодец в мультиварке
479ккал37г белка420 минна порцию
Желе из сметаны
231ккал6г белка240 минна порцию
Холодец с желатином из курицы быстрый
341ккал32г белка100 минна порцию
Желе с фруктами в бокалах
131ккал4г белка240 минна порцию
Заливное из курицы
171ккал30г белка90 минна порцию
Сало в луковой шелухе
817ккал3г белка1500 минна порцию
Хлеб на кефире без дрожжей
242ккал7г белка60 минна порцию
Кекс шоколадный в мультиварке
371ккал7г белка80 минна порцию
Домашние мюсли без запекания
259ккал8г белка10 минна порцию
Вишнёвый компот на зиму
156ккал1г белка40 минна порцию
Пирог с яблоками и корицей в мультиварке
253ккал6г белка70 минна порцию
Компот из клубники
96ккал0г белка15 минна порцию
Конвертики из лаваша с сыром и зеленью жареные
422ккал20г белка25 минна порцию