Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Молоки жареные
244ккал23г белка25 минна порцию
Мусабаха — тёплый хумус с цельным нутом
530ккал18г белка25 минна порцию
Ливанский суп с чечевицей и мангольдом
291ккал15г белка50 минна порцию
Хумус из красной чечевицы
180ккал9г белка25 минна порцию
Хумус из нута в мультиварке
185ккал7г белка200 минна порцию
Риболлита тосканская
344ккал16г белка70 минна порцию
Каша из сорго с тыквой
316ккал10г белка45 минна порцию
Песто из листьев моркови
153ккал2г белка15 минна порцию
Куриные гребешки тушёные
325ккал29г белка110 минна порцию
Вымя тушёное
314ккал21г белка300 минна порцию
Самбар с овощами
204ккал10г белка60 минна порцию