Протеиновый коктейль с семенами льна

Name: Протеиновый коктейль с семенами льна
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 250 г Молоко 1.5%; 30 г Протеин сывороточный; 10 г Семена льна; 80 г Банан

⏱ 5 минЛегко1 порцияНапиток До 15 минут Вегетарианское Без глютена Высокобелковое

Протеиновый коктейль с молотым льном: белок, полезные жиры и клетчатка в одном стакане.

В России лён часто покупают в семенном отделе или на развес, а дома мелют в кофемолке. Свежий помол важнее, чем сорт: старый лён горчит. Коктейль с бананом и льном удобно брать на работу или после тренировки.