Курица с паприкой и чесноком кусочками в аэрогриле

Курица с паприкой и чесноком кусочками в аэрогриле

Кусочки бедра с копчёной паприкой — быстро, сочно и подходит к любому гарниру.

Кусочки бедра в аэрогриле готовятся быстро и остаются сочными, если не пересушить. Маринад из паприки, чеснока и оливкового масла лучше сделать заранее, хотя бы на полчаса. Частая ошибка — класть слишком много кусочков сразу: они должны лежать в один слой, тогда корочка получится равномерной.

На порцию (210 г)

ккал
282
белки
40г
жиры
12г
углеводы
1г

На 100 г: 134 ккал · Б 19 · Ж 5,6 · У 0,7 г

AКлетчатка 0,7 г · Сахар 0,2 г · Соль 2,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте бёдра кусочками 3 см.

  2. Шаг 2. Перемешайте с маслом, паприкой, давленым чесноком и солью.

  3. Шаг 3. Готовьте 12–14 минут при 200 °C, встряхнув корзину на середине.

Все обеды →
Курица с паприкой и чесноком кусочками в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok