Куриная печень в томатном соусе

Куриная печень в томатном соусе

Печень, тушённая в томатах с луком и паприкой, — отличная подлива к макаронам или булгуру.

Для этого блюда в России удобно брать готовые томаты в собственном соку без добавок, а паприку добавлять сладкую, не копчёную. Печень сначала обжаривают на сильном огне до корочки, потом тушат в соусе — так она останется мягкой. Хранят в закрытой посуде до двух дней, разогревают на медленном огне, чтобы не пересушить.

На порцию (285 г)

ккал
297
белки
32г
жиры
15г
углеводы
8г

На 100 г: 104 ккал · Б 11,3 · Ж 5,4 · У 2,7 г

AКлетчатка 1,7 г · Сахар 3,6 г · Соль 1,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте лук и чеснок на масле 4 минуты.

  2. Шаг 2. Добавьте печень и обжарьте 3 минуты.

  3. Шаг 3. Вмешайте томаты, разминая их ложкой, паприку и базилик.

  4. Шаг 4. Тушите 10 минут, посолите.

Все обеды →
Куриная печень в томатном соусе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok