Чечевица по-купечески с грибами

Чечевица по-купечески с грибами

Зелёная чечевица, тушённая с грибами, морковью и томатом как гречка по-купечески.

Зелёная чечевица с грибами и морковью напоминает гречку по-купечески, но вкус мягче. Для наваристости грибы сначала обжаривают с луком, затем тушат с томатом и чесноком. Готовое блюдо хорошо разогревать на следующий день, вкус становится насыщеннее.

На порцию (399 г)

ккал
307
белки
20г
жиры
9г
углеводы
37г

На 100 г: 77 ккал · Б 4,9 · Ж 2,3 · У 9,2 г

AКлетчатка 9,4 г · Сахар 6 г · Соль 1,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте лук, морковь и грибы на масле 10 минут.

    Шаг 1: Обжарьте лук, морковь и грибы на масле 10 минут.
  2. Шаг 2. Добавьте томатную пасту и чеснок, прогрейте 2 минуты.

    Шаг 2: Добавьте томатную пасту и чеснок, прогрейте 2 минуты.
  3. Шаг 3. Всыпьте промытую чечевицу, влейте воду, посолите.

    Шаг 3: Всыпьте промытую чечевицу, влейте воду, посолите.
  4. Шаг 4. Тушите под крышкой 30 минут до мягкости и впитывания жидкости.

    Шаг 4: Тушите под крышкой 30 минут до мягкости и впитывания жидкости.
Все обеды →