Свинина, тушённая в томатном соусе

Свинина, тушённая в томатном соусе

Свинина, томлённая в томатах с чесноком и травами. Получается почти итальянское рагу — хорошо с пастой или пюре.

В России это блюдо часто готовят как рагу с базиликом и чесноком, добавляя оливковое масло и немного вина для аромата. Томаты в собственном соку разминают руками, чтобы соус получился густым. Тушат на медленном огне не менее часа, пока мясо не станет мягким.

На порцию (295 г)

ккал
480
белки
26г
жиры
38г
углеводы
9г

На 100 г: 163 ккал · Б 8,8 · Ж 12,8 · У 3,1 г

CКлетчатка 2 г · Сахар 5,1 г · Соль 1,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Свинину нарежьте кубиками 3 см, лук и чеснок — мелко.

  2. Шаг 2. Обжарьте мясо в масле 8 минут, добавьте лук и чеснок, жарьте 4 минуты.

  3. Шаг 3. Добавьте томаты, разминая их, орегано, сахар, соль и перец.

  4. Шаг 4. Тушите под крышкой на слабом огне 45 минут, помешивая.

  5. Шаг 5. Посыпьте базиликом.

Все обеды →
Свинина, тушённая в томатном соусе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok