
Сельдь пряного посола в банке
Сельдь в пряном маринаде с кориандром, гвоздикой и лавром — нарезается кусками прямо в банку.
В России такую сельдь готовят из свежей или свежемороженой рыбы, иногда с добавлением горчицы или укропа. Маринад варят с сахаром и солью, охлаждают и заливают рыбу. Подают с отварным картофелем или как закуску, но важно не пересолить: сельдь сама по себе солёная.
На порцию (214 г)
- ккал
- 221
- белки
- 22г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 104 ккал · Б 10,5 · Ж 6,7 · У 2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сельдь свежая1000 г2 крупные рыбы
- Вода500 г500 мл
- Соль50 г2 ст. л.
- Сахар25 г1 ст. л. с горкой
- Уксус столовый 9%30 г2 ст. л.
- Перец душистый2 г6 горошин
- Гвоздика1 г3 бутона
- Кориандр молотый2 г0,5 ч. л.
- Лавровый лист1 г3 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
Приготовление
Шаг 1. Вскипятите воду с солью, сахаром, перцем, гвоздикой, кориандром и лавром, остудите и добавьте уксус.
Шаг 2. Выпотрошите сельдь, удалите головы и нарежьте кусками 3 см.
Шаг 3. Уложите рыбу в банку, перекладывая кольцами лука.
Шаг 4. Залейте холодным маринадом, закройте и уберите в холодильник на сутки.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию