Салат с курицей и редисом

Салат с курицей и редисом

Весенний салат: курица, редис, огурец, зелёный лук и сметана с укропом.

Салат с курицей и редисом часто готовят на даче из первых овощей, добавляя огурец и зелёный лук. Яйцо варят вкрутую, курицу нарезают соломкой, а сметану смешивают с укропом и щепоткой соли. Подают сразу, охлаждённым, как лёгкий ужин или дополнение к шашлыку.

На порцию (288 г)

ккал
230
белки
30г
жиры
10г
углеводы
5г

На 100 г: 80 ккал · Б 10,4 · Ж 3,4 · У 1,9 г

AКлетчатка 1,6 г · Сахар 3,2 г · Соль 1,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите курицу 20 минут и яйца 10 минут, остудите.

  2. Шаг 2. Редис и огурец нарежьте тонкими кружками, курицу и яйца — кубиками.

  3. Шаг 3. Порубите зелень.

  4. Шаг 4. Соедините всё, посолите и заправьте сметаной.

Все обеды →
Салат с курицей и редисом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok