Помидоры фаршированные тунцом

Помидоры фаршированные тунцом

Помидоры с тунцом, яйцом и огурцом в лёгкой заправке — белковая холодная закуска.

Фаршированные помидоры с тунцом в России часто готовят на праздничный стол или как перекус: помидоры берут плотные, без трещин. Начинку делают из тунца, яйца и огурца, иногда с рисом. Держат в холодильнике до подачи, чтобы начинка схватилась.

На порцию (218 г)

ккал
134
белки
15г
жиры
5г
углеводы
6г

На 100 г: 61 ккал · Б 6,9 · Ж 2,4 · У 2,7 г

AКлетчатка 1,7 г · Сахар 4,1 г · Соль 0,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Яйцо сварите вкрутую 10 минут и порубите.

  2. Шаг 2. Срежьте верхушки помидоров и выньте мякоть.

  3. Шаг 3. Смешайте тунец, яйцо, кубики огурца, лук и майонез.

  4. Шаг 4. Наполните помидоры начинкой.

Все перекусы →
Помидоры фаршированные тунцом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok