
Куриная печень с перцем и помидорами
Печень с болгарским перцем и томатами по-венгерски, с паприкой, — яркое блюдо к рису.
Печень для этого блюда нарезают крупно и обжаривают на сильном огне до румяности. Болгарский перец и помидоры добавляют следом и тушат до мягкости. Главное — не пересушить печень, поэтому её держат на огне недолго.
На порцию (309 г)
- ккал
- 303
- белки
- 32г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 9г
На 100 г: 98 ккал · Б 10,5 · Ж 5 · У 2,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Куриная печень600 г600 г
- Перец болгарский250 г2 шт
- Помидоры250 г2 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Масло подсолнечное рафинированное25 г1,5 ст. л.
- Паприка молотая3 г1 ч. л.
- Соль6 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте лук на масле 3 минуты, добавьте полоски перца и жарьте 5 минут.
Шаг 2. Добавьте печень и паприку, жарьте 4 минуты.
Шаг 3. Вмешайте нарезанные помидоры и тушите 6 минут.
Шаг 4. Посолите и подавайте горячим.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию