Креветки по-испански в чесночном масле в духовке

Креветки по-испански в чесночном масле в духовке

⏱ 20 минЛегко3 порцииДо 15 минутБез глютенаБез лактозыВысокобелковоеМало углеводов

Креветки, запечённые в форме в оливковом масле с чесноком, паприкой и лимоном. Минимум усилий, максимум аромата.

Для российского варианта подойдут крупные креветки, запечённые в духовке с чесноком и чили. Лимон и петрушка добавляют свежесть. Это блюдо удобно готовить на даче или дома для ужина.

На порцию (191 г)

ккал
265
белки
31г
жиры
14г
углеводы
3г

На 100 г: 139 ккал · Б 16,2 · Ж 7,5 · У 1,7 г

BКлетчатка 0,9 г · Сахар 0,6 г · Соль 1,9 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 220 °C.

  2. Шаг 2. В форме смешайте масло, тонко нарезанный чеснок, паприку, чили и соль.

  3. Шаг 3. Добавьте креветки, перемешайте в один слой.

  4. Шаг 4. Запекайте 8–10 минут до розового цвета, полейте лимонным соком и посыпьте петрушкой.

Все обеды →
Креветки по-испански в чесночном масле в духовке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok